2025中国时尚体育季(天津滨海站)启幕

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很多人体检每一每检查异样的多少个根底名目。实正在,分歧年龄段体检偏偏重点一模同样。怎样从年纪的角度科学挑选体检项目呢?  差别年纪段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁先人体各项性能虽处于顶峰状态,但这个年龄段的人广泛工作压力年夜、应酬多,饮食习惯不迷信和运动量有余,容易发胖。-->  这一期间要重点存眷血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年查看一次血压、血糖以及血脂,瘦削人群则每一3个月搜检一次。  女性重点关注妇科检察、乳腺反省名目。  男性35岁以后,每1至2年增进前线腺检查。  40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点  40—50岁岁数段是“康健高危期”,血汗管疾病危险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年纪段,癌症发病渐渐增加。  专家倡议  心脏彩色B超、心电图等检查不可少。肺部CT没有可少,可筛查肺癌。  女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加之宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。  男性重点关注胃肠疾病,可根据须要挑选做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。  有肿瘤家族史,三代以内支属有肿瘤病史的人,需要赶早体检。  50岁以上人群 骨密度血管是体检重点  50岁开始,人体性能衰退,尤其是女性骨质蓬松高发。如果出现满身疼痛、简单骨折等症状,就该考虑是否为骨质松散。另外,还要警觉胃肠道疾病、动脉粥样硬化。  专家倡议  50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。  小心萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。此外,做好眼科审查。  关于体检的误区 你“踩雷”了吗?  每年体检成了不少人的健康必修课,但有些过错的做法,可能让体检白做。到底哪些体检没有雅点是错的?怎样才干避开这些坑?咱们来一一拆解。  误区一:体检选越贵的项目,成果就越好?  北京世纪坛医院衰弱体检中间主任 周一思:不对。没有是说越贵的检查项目就越好,要挑选合适自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑年夜概发明本身的潜在疾病,也要思考辐射量,比如说PET-CT,能够检察出来不少肿瘤相干方面的疾病,然则价格低廉,而且它适用于在曾经发明疾病的根底上再停止筛查,所以说在体检过程当中其实没有实用。  误区二:等身体没有适再做体检,行吗?  束缚军总医院第五医学中间副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对于疾病也许说对于身体的状况停止早发明,实时干预。如果身材曾经经出现不适,常常是疾病曾经发展到一定的阶段,这个时间就没有是去体检而是去就诊了。以是体检便是在自我认为良好的景象下,定期去做的惯例身材维护的一个名目。  误区三:体检报告看完不用管后续,对吗?  闫涛:差池,体检报告拿得手里以后一定要仔细浏览。第一,先要细心阅读体检报告中对于诊断或者阴性结局的形容或者建议干预办法。第二,对于一些重要的或说是首要的异常结果,肯定要实时地去专科年夜夫哪里追求进一步诊断或者治疗看法。 【编纂:刘欢】

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规范要求,遵照,新华社乌鲁木齐9月26日电 受习近平总布告嘱托,带着以习近平同志为中心的党旁边的密切关心以及天下国民的蜜意祝福,地方代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆生产配置装备摆设兵团多地,延续看望慰问各族干部人平易近,夸年夜要深退进修贯彻习近平总布告在听取新疆维吾尔自治区党委以及政府任务汇报时的主要谈话精神,完全精确全面贯彻新时代党的治疆方略,牢牢扭住新疆社会稳定以及长治久安任务总目标,紧紧围绕铸牢中华民族独特体意识主线...

值得深思的是,简单来说,《中国音讯周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬日的下昼,林徽因已经在梁思成的办公室继续任务三个小时。那一年,她以及梁思成在山东曲阜不雅察了孔庙修建群,并沿胶济铁道路经验城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧原野的“文化瑰宝”。归来后,有少量案头工作。现在,里间只有她一团体,窗户正好可以鸟瞰天安门的院子。  “现正在是五点三非常。夜幕...

新华社乌鲁木齐9月27日电 受习近平总书记嘱托,带着以习近平同志为核心的党中央的亲切关怀和全国人民的深情祝福,中央代表团各分团27日在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地,继续看望慰问各族干部群众,强调要深入学习贯彻习近平总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时的重要讲话精神,牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标,把依法治疆、团结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆各项工作做深做细做实,在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆。  中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王沪宁带领一分团到阿勒泰地区布尔津县考察,了解边防建设、乡村旅游、生态环境保护等情况,并看望慰问基层干警和村民群众。王沪宁表示,要把边防建设作为重要任务抓紧抓好,加强和创新社会治理,学习运用新时代“枫桥经验”,深入推进兴边富民行动,为各族群众扎根边疆、建设边疆、守护边疆创造良好环境,在促进民族团结进步、促进边防巩固、促进兴边富民中发挥更大作用。在听取扎拉特乡村旅游专业合作社生产经营和当地民俗文化发展情况介绍时,王沪宁表示,新疆拥有丰富的文化旅游资源,要推动新疆特色文化和旅游资源要素深度融合,提升旅游基础设施服务保障能力,让新疆成为国内外游客向往的旅游目的地,把文化旅游业打造为新疆支柱产业。在考察喀纳斯自然保护区生态环境保护工作时,王沪宁表示,这些年新疆生态环境显著改善,要树牢绿水青山就是金山银山理念,推进生态优先、绿色发展,以高品质生态支撑高质量发展,让大美新疆天更蓝、山更绿、水更清。27日下午,看望慰问活动结束后,王沪宁带领一分团乘机返回北京。  中共中央政治局委员、中央统战部部长、中央代表团副团长李干杰带领二分团来到克孜勒苏柯尔克孜自治州阿图什市,前往企业、学校、社区,考察企业生产、教育发展、基层治理和精细化服务群众等情况。李干杰表示,要以铸牢中华民族共同体意识为主线,教育引导各族群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观,不断巩固各民族大团结,像石榴籽一样紧紧抱在一起,让民族团结进步之花在天山南北常开长盛。新疆发展要落实到改善民生、惠及当地、增进团结上,必须紧紧围绕各民族安居乐业推进经济社会发展和民生改善,不断增强各族群众获得感、幸福感、安全感。  全国人大常委会副委员长、中央代表团副团长雪克来提·扎克尔带领三分团来到兵团第一师阿拉尔市三五九旅屯垦纪念馆,了解三五九旅发展历程和建设成就。前往医院、学校和当地企业,考察医疗援疆、高等教育服务南疆和产业发展情况等。代表团在新疆智能装备研究院考察智能制造成果转化情况;在阿克苏地区铸牢中华民族共同体意识体验馆,了解当地各民族团结奋斗历程,并到基层派出所与民警交流。雪克来提·扎克尔指出,各族干部群众要以铸牢中华民族共同体意识为主线,发挥主体作用,实干担当作为,扎实推进事关长治久安的根本性、基础性、长远性工作,促进各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展。  国务委员、中央代表团副团长谌贻琴带领四分团深入塔城地区,在新疆塔城重点开发开放试验区规划展示馆、新时代文明实践中心、基层派出所,了解口岸建设发展、民族团结实践和治理模式创新等情况。考察新疆锦疆化工股份有限公司和兵团第九师白杨市建设项目指挥部,了解兵地融合发展等情况。谌贻琴指出,要深入推进兴边富民、稳边固边,促进各民族广泛交往交流交融,不断增进“五个认同”;要因地制宜培育和发展新质生产力,统筹推进新型工业化、新型城镇化和乡村全面振兴,加快构建体现新疆特色和优势的现代化产业体系;要扎实做好抓基层、强基础、固根本工作,紧贴民生推动高质量发展,奋力谱写中国式现代化新疆实践新篇章。  全国政协副主席、中央代表团副团长王东峰带领五分团来到伊宁市六星街社区,考察多民族聚居社区建设并到群众家中看望慰问。代表团前往和田地区和田县百和镇稻香村,了解新农村建设情况,与村民亲切交流;走进纺织企业,考察纺织服装全产业链布局及吸纳就业情况;在约特干故城,调研文旅产业发展与各民族交往交流交融情况。王东峰表示,伊犁、和田各族人民安居乐业、欣欣向荣的幸福图景充分证明,新时代党的治疆方略是完全正确的。要牢牢守住民族团结生命线,进一步铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设,紧贴民生推动高质量发展,扎实做好抓基层、打基础工作,为社会稳定和长治久安提供坚实支撑,汇聚共同建设美丽新疆的强大合力。  中央军委委员、中央代表团副团长刘振立带领六分团在吐鲁番市坎儿井了解文化遗产保护利用情况,在新城片区新城西门村考察葡萄特色产业等,在交河故城考察文物保护利用情况。随后,代表团前往哈密市,在国家可再生能源信息管理中心哈密分中心考察;走进伊州区基层派出所、哈密左公文化苑,了解平安新疆、文化润疆一线建设情况。刘振立指出,要加强文物保护利用和文化遗产保护传承,增强民族自豪感、文化自信心,以中华优秀传统文化凝聚各族人民;要加强基层党建引领,完善共建共治共享的社会治理制度,有效防范化解各类风险隐患,全力守护人民安宁;要注重引导各族群众铸牢中华民族共同体意识,不断夯实社会稳定和长治久安的思想根基。 【编辑:付子豪】

“您把手指交叉握在一起,然后分开,一直重复……”在武汉市江岸区综合养老服务示范中心的活动室里,武汉市精神卫生中心老年医学科一病区主任王宗琴正握着张奶奶的手,耐心地教她手势舞。  这不是普通的活动课,而是针对认知衰退老人设计的认知干预训练。自2025年7月“拾光记忆营”认知干预训练项目启动以来,这样的场景每周二、周四都会在这里上演,为十余位存在不同程度认知问题的老人拉起一道“记忆防护网”。  这里所说的认知问题,指的是认知症(又称“认知障碍”)——一种以记忆力衰退、思维能力退化、行为异常及日常活动能力丧失为核心的综合病症,其中阿尔茨海默病是最常见的类型。认知症是导致老年人失能的主要原因之一,已成为全球老龄化社会面临的重要公共卫生挑战。  为积极应对人口老龄化,做好老年期痴呆防控工作,国家卫生健康委等15个部门联合发布了《应对老年期痴呆国家行动计划(2024—2030年)》,明确提出要构建老年期痴呆友好的社会环境,充分利用社区服务资源,建立社区痴呆老年人支持服务网络。-->  武汉市精神卫生中心牵头主办的这一项目,正是其中的生动实践。9月是世界阿尔茨海默病月,中青报·中青网记者来到武汉市江岸区综合养老服务示范中心寻找答案。  从科普到训练,织密专业干预网络  “之前我不知道这种病的具体情况,也不知道怎么对待患这种病的人,现在我知道了。”86岁的刘爷爷是训练项目的“忠实”参与者,截至9月11日,训练开展的17期活动他期期不落,这份坚持源于他对一位阿尔茨海默病邻居的愧疚。  之前,他和邻居同在一个托老所,但邻居几乎不参与托老所的任何活动,也不喜欢和人交流,还曾趁老伴不注意,用钳子剪断门上的铁丝,只穿着内裤就跑出了托老所,家人万分着急,四处寻找才找回来。“人怎么搞成这个样子,这么不懂事。”刘爷爷当时把阿尔茨海默病患者视为患了“疯病”,见到就跑。学习以后,他才明白,阿尔茨海默病患者“是脑袋得了病,而不是不懂事”,同时也不应该歧视他们,而是应先随着他的思路,患者想做什么就顺着其需求,若思路不对,再慢慢引导他。  在项目中,王宗琴作为负责人,每次都会先开展阿尔茨海默病科普,这个病的早期信号有哪些,如反复找东西、记不住当天发生的事,再介绍阿尔茨海默病与大脑神经突触退化相关的发病机制,最后介绍“非药物干预能延缓衰退,坚持训练很重要”的核心原则,用通俗的语言帮老人和家属建立科学认知。  训练环节则由美好盛年江岸退休俱乐部主导,内容设计兼顾趣味性与认知激活。声乐训练选《茉莉花》等老人熟悉的老歌,引导大家跟唱、背下歌词,锻炼语言记忆;手指操则包含“手指交叉握合”“指尖对碰”“握拳伸展”3个核心动作,每个动作停留3秒,确保老人能跟上节奏,同时激活他们手部神经与大脑的关联区域。  俱乐部负责培训课程的张婷告诉记者,曾遇到过“挫败时刻”:一次课上,她让老人们写“幸福”二字,8位参与者中仅两人能顺利完成,其余6位要么没有按照要求写在对应的田字格内,要么因手脑眼协调能力下降写得歪歪扭扭,甚至有老人说“记不清这两个字怎么写了”。  这次经历让张婷重新调整策略,“要像对待小孩子一样细致”。此后,她与老人沟通时会放慢语速、放大声音,确保听力不佳的老人能听清;放大课件文字字号,适配老人视力下降的情况;做示范动作时会分解步骤,比如“先把双手举起来,再慢慢交叉”,避免因动作过快导致老人参与困难。同时,她还会及时给予鼓励:“刘爷爷今天手指操做得比上次稳多了!”用积极反馈激发老人的兴趣,减少他们的挫败感。  养老院社工也全程参与课程。课前提前布置场地,同时引导老年人积极参与;活动中主动引导沉默的老人参与,比如要拉着默不作声的张奶奶,告诉她:“咱们一起跟着做,慢慢来。”  在这里,志愿者主要承担个性化协助与专业评估两大职责。志愿者常社会告诉记者,活动中,他们会重点陪伴认知、听力、视力较弱的老人;活动后,他们会用简易精神状态检查表(MMSE)、蒙特利尔认知评估量表(MoCA)为老人做评估——例如,问“今天是几月几号”“咱们现在在几楼”评估定向能力,让老人“记3个词语,5分钟后复述”评估即时记忆能力,还会让老人“画一个钟表,把时针和分针指向11点10分”评估执行功能……通过这些专业工具跟踪老人们的认知变化。  双向干预,呵护老年人身心健康  70岁的丁奶奶确诊阿尔茨海默病以后,住进养老院,仍旧经常嚷嚷“我要去接孙子”,有时借身份证,有时找手机,总是沉浸在自己的世界里,时常感到焦虑。在参加培训活动之初,她不知道这个活动的意义,但在医生、志愿者的耐心引导下,她的情况慢慢好转,由肢体不协调到能够跟做一些简单的手势操动作。  养老院社工肖洋观察到,参与项目的老人几乎都有类似的积极转变。曾任职于某省级出版社的前总编辑刘爷爷79岁了,刚加入时沉默寡言,别人跟他说话最多回应一两个字。参与项目两个月后,他不仅沟通积极性显著提升,还会主动拿着歌词单练歌。他的女儿向肖洋反馈:“现在能带着他出门散步了,他精神状态很稳定,还会跟我说新学习到的内容,这在以前根本不敢想。”  除了情绪变化,老人们的记忆力也有细微进步。肖洋说,现在查房时问老人:“昨天有没有参加活动?”大部分人能回忆起细节:“昨天唱了歌,还做了手指操。”不少老人还记住了活动时间,到了周二、周四会主动问:“今天是不是要去活动室?”形成了稳定的时间记忆点;有几位老人甚至能复述上节课学的歌词片段,比如“高高的青山上,萱草花开放”。  这些变化离不开项目团队的“规律坚持”——无论刮风下雨,每周两次的活动从未中断。养老院负责人杨艳说:“他们的风雨无阻让我特别感动。规律的训练能帮老人养成习惯,也让家属更支持,有家属会提前错开周二下午和周四下午带老人外出,这种配合让项目推进更顺利。”76岁的江奶奶也告诉中青报·中青网记者:“希望(培训)一直办下去,每周二和周四都举办,特别好!”  家属认知误区是老人参加培训的“拦路虎”  “我们家老人不是病,就是老了记性差!”项目启动初期,这样的声音并不少见。杨艳坦言,家属的认知误区是老人参与培训活动的最大“拦路虎”。有家属认为,“说老人得了阿尔茨海默病就是说他们变傻”,拒绝带老人做筛查;还有人觉得“训练没用,不如在家躺着”,直到看到老人主动分享课程内容,才慢慢放下顾虑。  老人自身的“病耻感”也需要化解。常社会遇到过不少老人,一听到“认知评估”就摆手:“我没病,不做检查!”为了减少抵触,团队改变了沟通策略——不再说“做评估”,而是以“聊天”“玩记忆小游戏”的名义切入,比如问“今天吃了什么菜”,其实是在评估近期记忆;让老人摆积木,其实是观察执行能力。常社会说:“用轻松的方式打破‘看病’给老人带来的紧张感,他们的配合度明显提高了。”  此外,王宗琴告诉记者,老人的参与稳定性也是挑战。项目计划每组10-12人,但常有老人因感冒、腰痛等身体原因缺席,有时需要临时替换成员。  “认知症防控不只需要医护人员付出努力。”王宗琴在多年临床工作中发现,很多家属因不了解认知症,误将老人的异常行为视为“故意找麻烦”——比如老人反复找手机,家属会不耐烦地说:“刚给你放在桌上。”却不知道这是认知衰退的典型表现。“家属首先要学会理解,再学习照料技巧,比如用视觉提示帮老人记忆,把钥匙放在固定的挂钩上,在门上贴房间的标识。”  “认知症的防控需要家庭、社会、政府形成合力。”武汉市精神卫生中心副院长卢钰表示,该项目的设立初衷,是希望通过结合专业的评估工具进行效果评估,初步形成一套适合在社区推广的认知干预和照护者辅导适宜技术,以期构建“医院-社工-家庭”三位一体的支持网络,提升患者的生活质量,减轻照护者身心压力,推动医务社工服务在认知症领域的精细化发展。  从社会层面来看,专业资源的下沉尤为重要。目前项目主要覆盖养老院,卢钰希望未来能向社区延伸:“社区里有很多老人没被发现认知问题,早期干预能延缓认知衰退,甚至可能延缓20年。”她建议,社区可以定期开展免费认知筛查,组织常态化的训练活动,比如教老人画画、打算盘、写毛笔字——这些“动手又动脑”的活动,都是预防认知衰退的有效方式。  “政府层面的支持也不可或缺。”卢钰说,目前认知症治疗药物效果有限,非药物干预的重要性日益凸显,希望能有更多资金补贴用于老人认知训练项目,降低老人参与的经济成本;同时,加强对社区工作人员、护工的专业培训,让他们成为老人身边的“认知健康守护者”。  实习生 张清源 中青报·中青网记者 齐征来源:中国青年报 【编辑:刘阳禾】

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